Хоча кількість вінничан з гострими респіраторними вірусними захворюваннями збільшується, фахівці стверджують, що про епідемію грипу говорити немає підстав.

– На сьогодні ми обстежили 366 чоловік з 1511, які захворіли. Зробили лабораторні дослідження, результати не показали жодного випадку грипу в області, – наголошує завідувач відділення організації епідеміологічних досліджень Вінницького обласного лабораторного центру Держсанепідслужби Степан Томін. – Є гострі респіраторні вірусні інфекції, які й наблизили нас до епідпорогу.

Для профілактики вірусних захворювань Степан Ярославович радить не переохолоджуватись, харчуватися продуктами, багатими вітаміном С та користуватись вже перевіреними засобами, які в минулому показали свою ефективність.

– Це стосується і лікарських, і гомеопатичних препаратів, і народних рецептів. Але перед їх застосуванням слід порадитись з лікарем, –зазначає Томін. – Вакцинацію, на жаль, проводити вже пізно. Цього сезону щеплення за державний кошт пройшли тільки лікарі, діти з будинків-інтернатів та дехто з персоналу.

Ефективні методи боротьби з інфекційними та вірусними хворобами пропонує консультант з оздоровчих методик Кузьма Федченко.

– Щоранку потрібно пити лужну воду. У склянці гарячої, десь під 50 градусів, води розчинити чайну ложку соди. Пити натщесерце, але бути обережним тим, у кого гастрит або підвищена кислотність, – говорить він. – Ввечері перед чищенням зубів ретельно прочистити язик. Для цього у ложку олії додати дрібку солі і полоскати рот протягом двох хвилин.

Ці рецепти підходять і на випадок перших проявів захворювання. Для дітей можна зробити гарячий напій молока з часником: подрібнених півголовки часнику залити киплячим молоком, розмішати, трохи остудити, випити гарячим. Опісля можна заварити потогінний чай.

– Гарним способом уникнути інфекцій є промивання носа, – продовжує Федченко. – Можна взяти старий заварничок, в якому на літр теплої води розчинити одну столову ложку солі, чайну ложку соди та краплю ефірної олії чайного дерева або троянди. Нахилитись над ванною, повернути голову вправо та наливати рідину з носика заварника у праву ніздрю. З лівої вода буде витікати. Потім те саме зробити на інший бік. Тільки не робіть різких рухів, щоб не нашкодити середньому вусі, вода туди не повинна попасти. Далі треба ходити зі серветкою або носовичком, поки усе з носових пазух не вийде. На вулицю після такої процедури краще не виходити.

Різноманітні спеції теж можуть бути ефективним методом профілактики інфекцій та вірусів.