Наталія Мельник родом з Теплика, нині мешкає в Бердичеві, має 19 років професійної музичної освіти й вважає, що кожну хворобу можна вилікувати музикою, необхідно лише підібрати правильну мелодію.

– Дуже люблю фортепіано, тому й отримувала освіту за відповідним класом. З феноменом саме музикотерапії по життю не зустрічалась, а ознайомилась з ним лише під час навчання в консерваторії. Там дізналася, що за допомогою музики можна отримувати не лише естетичну насолоду, а й оздоровлювати свій організм, – розповідає Наталія Мельник. – Не можна стверджувати, що певна симфонія чи соната – це пігулка, вживши яку можна вилікуватись від тієї чи іншої хвороби. Людина має перейнятися мелодією.

Пані Наталія на власному досвіді переконалась в ефективності музикотерапії. Наприклад, розповідає, що під час грипу дуже допомагають класичні мелодії.

– Якщо я відчуваю, що мене розбирає застуда, на ніч вдягаю навушники, в яких лунає григоріанський хорал, і вже на ранок почуваюсь краще. Під час вагітності слухала дуже багато класики, особливо Моцарта. Знаю, що його мелодії дуже гарно впливають на розвиток плоду та стан вагітних жінок. Коли народився хлопчик, дуже часто вмикала йому народні колискові й сама співала. Помітила, що після них він набагато краще й міцніше спить, – каже Наталія Мельник. – У мене навіть був у житті такий випадок, коли музика підняла мене з ліжка. Моя донечка дуже сильно захворіла й після її хвороби я в прямому сенсі злягла – навіть не могла встати з ліжка. Мені здавалось, що це вже все... Але я почала вмикати собі вальси Йоганна Штрауса й поступово мені ставало легше.

Пані Наталія впевнена, що абсолютно кожен може практикувати музикотерапію, вона не потребує особливої музичної освіти.

– Щоб отримати гармонійний вплив від музичних інструментів, не обов'язково вміти грати — достатньо просто відчувати ритм. Коли ми знаходимось в імпровізаційному стані, награючи певні мелодії, то відразу отримуємо позитивний вплив на свій організм. У цей момент людина виплескує своє емоції, виражає навколишньому середовищу свій внутрішній стан, – говорить пані Наталія.


За її словами, важливим є вибір інструменту – кожен обирає той, який допоможе якнайяскравіше самовиразитись та вивільнити емоції. Вдома в пані Наталії – багато інструментів. Частину привезли з-за кордону – друзі, знаючи її захоплення, радують її такими подарунками. Подібні інструменти можна знайти в тематичних магазинах і в Україні. Деякі з інструментів жінка виготовляла сама з підручних речей, їхня музика також позитивно впливає на людей.

– Я працюю викладачем і веду факультатив під назвою «Музикотерапія». Кожен зі студентів обирає інструмент, який йому до душі, і ми створюємо музичні композиції. Дуже часто помічаю, що на заняття студенти приходять якісь нервові, перевантажені своїми проблемами, а після того, як візьмуть у руки той чи інший інструмент – відразу розслабляються, вивільняючи весь негатив. Це можна назвати очищенням та приливом нового, – каже Мельник. – У вільний час я веду заняття для дітей дошкільного віку, на яких ми з дітками співаємо, робимо ритмічні рухи й граємо на інструментах або прислухаємось до звуків та інструментів. Такі заняття позитивно впливають на інтелектуальний, психологічний, фізичний та соціальний розвиток. Після таких занять дітки відчувають себе набагато комфортніше й здоровіше.

Фото Vlasno.info