Зимові купання відбудуться на пляжі «Хімік»

Вінничан запрошують зловити ейфорію від занурення в ополонку

28 грудня 2018, 12:35

Зимові купання відбудуться на пляжі «Хімік»

Вінничан запрошують зловити ейфорію від занурення в ополонку

    Додати коментар

29 грудня о 10:30 на пляжі «Хімік» у Вінниці відбудуться зимові купання в ополонці. Загартуватись та оздоровитись запрошують всіх вінничан. Про це з посиланням на сторінку Організація Лютич у Facebook, повідомляє Vlasno.info.

Як зазначають організатори, цілющі властивості холодної води помітили ще за язичницьких часів, коли купались у холодному ставку чи озері. З того часу на березі водойм облаштовували лазні.

Зимове купання найпопулярніше у Фінляндії, де воно пов'язано з культурою та поширенням сауни/лазні. Натомість у Китаї цей вид загартовування став національним видом спорту.

Якщо в Україні, Польщі та Росії тих, хто займається зимовим плаванням називають «моржами» то, у Фінляндії це «видри», «нерпи» й «тюлені», у Північній Америці — «білі ведмеді».

Любителі зимового плавання переконанні, що це чудовий спосіб загартувати організм , позбавити його від всіляких простудних захворювань. Занурення в ополонку допомагає позбутися багатьох хронічних захворювань, зміцнює імунітет, допомагає регулювати вагу. Худі його набирають, повні втрачають. «Моржі» відзначають, що моржування зміцнює силу духу, змушує повірити в себе, мобілізує внутрішні резерви на виконання важких завдань і досягнення поставлених цілей, покращує сон, зміцнює нерви, дарує море позитиву. Неоціненна його користь і для немолодих людей, тому що плавання в зимовий період має неймовірний ефект омолодження.

Занурюватись у холодну воду чи ні, вирішувати вам. Пропонуємо ознайомитись з основними правилами зимового купання:

  • Розігріти м'язи перед купанням.
  • Не йти до ополонки одразу після лазні, дати тілу трохи охолонути.
  • Вперше перебувати у холодній воді лише кілька секунд.
  • Перші кілька разів холодна вода може короткочасно й сильно порушити дихання (холодовий спазм), але це проходить.
  • Після купання й лазні слід тепло одягатись.
  • До ополонки не можна йти хворим чи на підпитку.
  • Час перебування в ополонці, кількість купань, а також чи користуватись лазнею до/після купання є особистим вибором кожного.
  • Діти також можуть займатись зимовим плаванням.
  • Всі наслідки зимового купання є індивідуальними.

«Ці 30 секунд позбавлять вас від старого тіла, болю, нудьги, депресії та безсоння. Після обмивання в холодній воді, ви отримаєте нову філософію. Головне – подолати страх і тоді вода подарує вам нове життя, красу і здоров'я. Ейфорія, яка настає після купання, схожа на «наркоманський прихід». Все із-за того, що у величезній кількості виробляються гормони радості», - зазначають організатори.

Читайте також: На Рівненщині жінка народила 18-ту дитину.

 

 

Фото: epochtimes.com.ua


    28 груд. 2018 Print


Розкажи друзям:

Додати коментар

Для того щоб залишити коментар використовуючи акаунт вашої соціальної мережі, клікніть по потрібній вам соціальній мережі.

             

Захисний код
Оновити

Коментатори, які допускатимуть у своїх коментарях образи щодо інших учасників дискусії, будуть забанені модератором без додаткових попереджень та пояснень. Також дані про таких користувачів можуть бути передані до МВС, якщо від органів внутрішніх справ надійшов відповідний запит. У коментарі заборонено додавати лінки та рекламні повідомлення

ОСТАННІ НОВИНИ

 

Останні коментарі

  • Володимир Володимир 19 січ. 16:59
    Село на Вінниччині відкрило свої таємниці від кам’яного віку до Революції Гідності
    Цікаво, а ще більше цікавого не описано ...

    Детальніше...

     
  • Олександр Олександр 19 січ. 13:52
    Суперечки та непорозуміння викликав новий розподіл Вінниччини на ОТГ
    Запрошуємо у Сокиринецьку ОТГ, на екскурсію. І хай люди розкажуть, про Олега Коров.ячука, " володаря ...

    Детальніше...

     
  • Вова Вова 19 січ. 10:20
    На Вінниччині тривають «релігійні баталії»
    Для того щоб керувати масою людей, потрібно мати вміння, досвід і бажання.

    Детальніше...

     
  • Валерій Валерій 18 січ. 22:11
    На Вінниччині тривають «релігійні баталії»
    І смеркає, і світає, День божий минає, І знову люд потомлений І все спочиває. Тільки я, мов окаянний ...

    Детальніше...

     
  • NATO NATO 18 січ. 15:18
    У Києві батько школяра відгамселив вчителя фізкультури
    А що таке, так зв анi, "школи", як не радянський рудимент, що давно геть втратив будь яке значення ...

    Детальніше...

     
  • *Василь* *Василь* 18 січ. 08:20
    Поліція затримала 23-річного жителя Вінниці, який розповсюджував наркотики
    А що, 8 років за таке мало?

    Детальніше...

     
  • Лорд Английский Лорд Английский 17 січ. 19:46
    Поліція затримала 23-річного жителя Вінниці, який розповсюджував наркотики
    та всё пучком,спрос рождает предложение.енто не как 30 лет назад-наркоту продаёшь,валишь лес на ...

    Детальніше...

     
  • босс босс 17 січ. 19:19
    Поліція затримала 23-річного жителя Вінниці, який розповсюджував наркотики
    смерть барыгам

    Детальніше...

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Читай нас

 

Підписатися на Vlasno.info

 

Отримайте безкоштовні поради!

  • Головні новини Вінниці
  • Бізнес новини регіону
  • Афіши, оголошення та ін.

Наші контакти

  

Театральна 14, Вінниця
T: (0432) 69-49-81
Т: (093) 83-70-115
Т: (097) 76-98-568
повідомити

vlasno logo



надіслати листа до редакції
 

Повідомити по телефону:

  • міський (0432) 69-49-81
  • Лайф (093) 83-70-115
  • Киевстар (097) 76-98-568
  • МТС (050) 72-59-583

Ми в соцмережах та контактна форма: