У спортивному комплексі санаторію "Поділля" розпочав роботу відновлений 25-метровий басейн. Сучасний ремонт, комфортна температура води, потужна система водоочищення, окремі роздягальні та хамам: і це ще не всі переваги реконструйованої зони для оздоровлення та відпочинку. Деталі дізнавалась кореспондентка Vlasno.info.

– Нещодавно, 26 березня, в оздоровчому комплексі санаторію "Поділля" відкрився оновлений та реконструйований 25-метровий басейн. Чашу басейну повністю оновили, оснастили фільтрувальною системою надсучасних фільтрів з потужними насосами. Відремонтували та облаштували окремі роздягальні, збудували кімнату відпочинку та хамам, – розповів заступник директора з медичної частини санаторію "Поділля" Леонід Марчук. – Температура води в басейні сягає 28°, глибина – від з 1,6 метра до 2,2 метрів.

Це чи не єдиний басейн із сучасним ремонтом та комп'ютеризованою системою контролю у Вінницькій області. Він оснащений системою очищення, підігріву та контролю за температурою води. В басейні діє також система контролю за температурою та вологістю повітря.

– Басейн працює з 8-ї до 21-години. Відпочивальники можуть відвідати його у будь-який час, – зазначив Леонід Антонович. – Для безпеки відвідувачів у басейні працює інструктор, який навчає плавати, розповідає про правила поведінки на воді та слідкує за станом здоров'я людей. Для того, щоб не перевантажувати роботу серцево-судинної системи, відвідувачам можуть виміряти тиск та порахувати пульс.

Плавання вважається дієвим способом боротьби з такими захворюваннями хребта як сколіоз, остеохондроз, артроз та коксартроз.

– Наш санаторій є профільним з лікування захворювань опорно-рухової системи. А плавання є особливо корисним для людей з остеохондрозом. Адже ця хвороба – це дегенеративні зміни у міжхребцевих дисках, які отримують корисні речовини від м'язів. А коли м'язи активно рухаються, по них циркулює кров та надає корисні речовини і кислоти для хряща, – розповів начмед санаторію "Поділля".

У спортивному комплексі також відкрився хамам (турецька лазня) та кімната для відпочинку.

– Головна відмінна риса турецької лазні – максимально підвищена вологість повітря. Натомість температура нижча, ніж у звичайній лазні – лише 50°. Такі умови надзвичайно сприятливі для оздоровлення та відпочинку, оскільки не навантажують серцево-судинну систему, – пояснив Леонід Антонович. – Крім цього, такий мікроклімат сприяє кращому потовиділенню, що допомагає схуднути та очищає організм від шлаків.

Для відвідувачів облаштували окремі роздягальні. В шафках можна залишити та замкнути свої речі.

– Після хамаму відвідувачі, за бажанням, можуть перехилити на себе відро з холодною водою. Потім рекомендуємо відвідати душ та поплавати у басейні, – зазначив начмед санаторію "Поділля". – Ми також подбали про безпеку наших відвідувачів – на першому поверсі знаходиться охорона. Тож можна бути впевненим, що ніхто зі сторонніх не потрапить у зону відпочинку.

Варто відзначити, що плавання в басейні позитивно впливає на фізичний стан людини: зміцнюються м'язи спини та шийного відділу, зміщені хребці поступово стають на місце, поліпшується кровообіг та насичує організм киснем, розширюються міжхребцеві щілини, за рахунок чого вивільняються затиснуті нервові корінці. Крім цього, плавання покращує психічне самопочуття, розслабляє, покращує сон та апетит.

Не варто також забувати про загальні протипоказання серед яких: інфекційні захворювання, гострі хвороби, важкі вроджені вади серця, деякі неврологічні патології та важкі порушення роботи опорно-рухового апарату.

– Для ще кращого відпочинку, у майбутньому плануємо створити окремі групи для жінок та чоловіків з аквааеробіки та аеробіки, – поділився Леонід Антонович.

Читайте також: На Вінниччині відкриють 14 нових сільських амбулаторій.

Фото: radon.com.ua