На кортах одного з вінницьких клубів14 серпня пройшло незвичне тренування. Майстер-клас провела вихованка вінницького великого тенісу Єлизавета Плетньова, яка вже три роки навчається і тренується у Штатах. Вона розповіла про себе, свої досягнення. Ліза показувала дітям, як правильно робити подачі; потрапляти м'ячиком у банки на іншій половині корту; виконувати вправи для розвитку ніг на драбині, що лежить на землі тощо, повідомляє Vlasno.info.

21-річна Єлизавета Плетньова – майстер спорту України, в минулому – дворазова чемпіонка країни серед дівчат. Була третьою ракеткою України. Наразі Ліза тренується щодня, а кожними вихідними бере участь у змаганнях серед американських університетів. Вінничанка мешкає у місті Торс (штат Коннектикут). Дівчина відповіла на кілька запитань нашого кореспондента.

– Я навчаюся у США 3,5 роки, вивчаю психологію. Залишилося лише півроку до отримання ступеня бакалавра. Що буде після цього, поки не вирішила. Можливо, повернуся в Україну, – каже титулована тенісистка.

– Єлизавета, як ти потрапила за океан?

– Завдяки тенісу. У мене був високий рейтинг в Україні. Я подала заявку на навчання в університеті, як сильна спортсменка, і отримала запрошення. Перебуваю на повному утриманні – мені оплачують навчання, проживання і харчування.

– Які маєш спортивні досягнення у США?

– Я є першим номером в університетській команді із тенісу – і в парі, і в одиночці. Останнім часом ми перемагали команди інших університетів, які раніше ніколи в історії не долали. Через це наш тренер був дуже щасливий!

– А в особистих американських чемпіонатах серед жінок чи дівчат виступаєш?

– Лише в особистих регіональних змаганнях серед студентів. Цього року я дійшла там до чвертьфіналу, що сталося вперше в історії нашого університету. На участь в турнірах серед жінок бракує часу. Адже у нас дуже щільний графік університетських змагань – ми виступаємо кожних вихідних, а буває й частіше.

– В Америці тенісу приділяється велика увага? Матеріальне забезпечення спортсменів задовольняє?

– Із тенісистами в університеті займається професійний тренер. Він опікується нашою тенісною командою вже 25 років. Йому допомагають тренери з фізичної підготовки. Фахівці пишуть нам програми, за якими ми займаємося. Проходимо не лише тактичну, але й психологічну підготовку до матчів. Особливу увагу приділяємо командним зустрічам. На теніс у мене йде весь час поза навчанням в університеті – до п'яти годин щодня.

– Чим ще займаєшся, окрім навчання і спорту?

– На інше часу просто не вистачає. Дуже важливо хоча б встигнути зробити домашнє завдання, щоб не відставати у навчанні.

– Яку мету ставиш перед собою у спорті?

– Поки що моя головна задача – захищати спортивний престиж університету. В майбутньому, якщо вийде, спробую стати професійною тенісисткою.

– Що потрібно, аби стати професіоналом?

– Для цього, як правило, потрібен спонсор. Адже теніс – це спорт, який потребує великих капіталовкладень. Потрібно їздити на змагання високого рівня, мати кваліфікованих наставників, гідні умови для тренувань. Поки що у мене з цим все гаразд. А що буде після завершення вишу – поки незрозуміло.

– Чим відрізняється навчання студентів у США?

– Навчання в Америці – дуже продумане. Частина навчальних предметів є обов'язковою. Інші, а це багато, даються на вибір самих студентів.

– Розкажи про життя в місті Торс?

– Наше місто дуже маленьке. У ньому є лише один університет, у якому навчається 50 тисяч студентів. Інших мешканців там взагалі немає! Сторонніх обмаль, і мені це дуже подобається. Таким чином, жити у місті цілком безпечно. Водночас на вулицях багато університетської поліції, яка не допускає правопорушень.

– Разом із тобою навчаються інші вінничанки чи хоча б українки?

– Є лише вихідці з України. А юнаків і дівчат, які нещодавно прибули на навчання до Торсу, як я, у нашому університеті немає. Проте у нас вчиться багато моїх подруг і знайомих тенісисток, з якими я раніше зустрічалася на змаганнях. Спілкуємося англійською, я її знаю добре.

Юні спортсмени виявилися дуже задоволеними спілкуванням із відомою тенісисткою.

– Чудово, що до нас приїхала класна спортсменка із Америки. Я отримала багато нових вражень та знань. Єлизавета Плетньова для мене – зразок для наслідування. Я також мрію зробити спортивну кар'єру. Для цього щодня тренуюся – займаюся не лише тенісом, але й легкою атлетикою, – каже десятирічна Софія Козуляк, призерка міських змагань.

Тренер клубу Ольга Праведна нагадала, що Ліза не так часто буває у Вінниці. Тому було приємно, що вона знайшла час, щоб поділитися досвідом із юними тенісистами рідного міста.

– Особливо було цікаво дізнатися, як Єлизавета Плетньова розпочинала спортивну кар'єру і поступово підвищувала свою майстерність. У її розповіді нам запам'яталося, що багаторічні суперниці вінничанки разом із нею навчаються в американських вишах, і тепер вони – як велика тенісна родина, – прокоментувала Ольга Праведна.

Тренер клубу Дмитро Остапенко розповів, що Єлизавета Плетньова показала цікаві вправи на роботу ніг. На це у Штатах при підготовці звертають велику увагу.

– Робота ніг для тенісиста – це дійсно першочергово. А сама техніка – вже потім, – каже Дмитро Остапенко. – Це було перше запрошення на майстер-клас відомого тенісиста до нашого клубу, але не останнє. На вересень плануємо запросити із Німеччини заслуженого тренера України Тетяну Мочалову. Такі заходи допомагають розвитку юних спортсменів. Вони бачать, що у нашому виді спорту можна досягти висот.

В клубі займаються близько 70 дітей. Малечу приймають з чотирьох років.

– Ми намагаємося тренувати як в Європі – приймати дітей з трьох-чотирьох років. Це так звана «школа м'яча», у якій навчають перебивати ігровий снаряд через сітку, завдяки чому дитина звикає до ракетки та рухомої активності, – повідомив Дмитро Остапенко.

Читайте також: На Вінниччині встановили рекорд України. 

Фото: Михайло Шахов